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コインランドリー・・・。

[イベント]12月を迎え、各町会のもちつき大会が始まりました[るんるん]
お餅をついて~お餅を沢山いただいて~この時期は体重が増量しちゃいますよね[グッド(上向き矢印)]
カロリーを消費するため、帰ってきてから黙々と大掃除と断捨離・・・。
そこで思いついたのが、今日まで半額のコインランドリー[目]
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カーテンを全部外して洗濯しました。
大きなものを洗濯する時は、コインランドリーが便利ですね[かわいい]
運動靴も洗えるのにはびっくり[左斜め下]
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10年ぶりにコインランドリーを利用してみたけど、常に進化しているんですね。
あっぱれだわ[わーい(嬉しい顔)]

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防火防災講話・・・。

今日は、今年の4月に開園した「ナーサリールームベリーベアー深川冬木」の体育館をお借りして、冬木町会災害協力隊主催による「防火防災講話」が開催されました[るんるん]
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江東区防災課長の大塚尚史さんに講師としてお越しいただき、DVDを見ながら防災知識を高めることができたと思います[目][耳] 
私も冬木町会の副会長として[ひらめき]江東区の「災害への対策と備え」を学ばさせていただきました[わーい(嬉しい顔)]

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師走・・・。

今年も一か月で終わります。

家の大掃除・・・今日からスタートしました[目]
断捨離もね[るんるん]不要なものを一掃してスッキリしなくちゃ[グッド(上向き矢印)]
来年~気持ちよく新年を迎える準備・・・着々と進めていきますわ[わーい(嬉しい顔)]

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テレビ番組の録画・・・。

たまっていたドラマの録画を見ていたら、こんな時間になっちゃいました[目]
ドラマの続きが気になるけれど・・・
寝不足は、体調を崩しますから~今夜は、このへんで休むことにします[るんるん]
おやすみなさいませ[眠い(睡眠)]


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ダイハツのミゼットⅡ・・・。

平成19年から乗っている私の愛車[車(セダン)]日産のブルーバードシルフィ・・・とても乗りやすくて気に入っているけれど、街で見かけたダイハツのミゼットⅡに興味があってネットで調べました[るんるん] ミゼットⅡは、1996年4月~2001年7月に生産された車で、もう~今は新車がない車なんですね[目]
中古車でもいいから欲しいなぁ~[ハートたち(複数ハート)] 区議会議員に初当選した忘れられない年、1999年モデルの白を探してみます[わーい(嬉しい顔)]

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平成29年第4回区議会定例会・・・。

今日から12月14日まで、会期17日間の日程で行われます[目]
平成29年も~あと一か月余りあっという間の一年ですね[るんるん]

ところで、インフルエンザの予防接種は受けられましたか[exclamation&question]
今朝~注射してきたけど
[病院] 実は・・・注射が苦手です[ふらふら]
今日も、チクッと痛かったし・・・[ちっ(怒った顔)]
インフルエンザにかかって、寝込むよりましですかね[もうやだ~(悲しい顔)]

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昨日の続き・・・第37回江東シーサイドマラソン大会!

毎年同じ場所で応援をいただき、ありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]DSC02457.JPG
沿道からの応援が何よりも励みになります[るんるん]
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江東シーサイドマラソン大会で潮風に乗って[台風]楽しく走るためには、ペース配分と後半~バテないように[バッド(下向き矢印)]一年かけて鍛えないとダメですよね[目]
来年に向けて頑張ります[グッド(上向き矢印)]

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第37回江東シーサイドマラソン大会・・・。

お陰様でハーフ壮年女子の部、2時間12分40秒で62位でした[目]

練習不足だったけど[バッド(下向き矢印)]無事に完走できて良かったです[るんるん]
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[イベント]この時期 恒例のスポーツイベント「江東シーサイドマラソン大会」が終わると、平成29年第4回区議会定例会が開かれ、今年も終わるんだなぁ~って実感しますね[わーい(嬉しい顔)]
これからは、一か月かけて大掃除に精を出しますわ[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][グッド(上向き矢印)]

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準備万端・・・。

左ひざのテーピングも終え、明日のシーサイドマラソン大会の準備完了[手(チョキ)]
後は・・・何も考えずにぐっすり眠るだけです
[わーい(嬉しい顔)]

おやすみなさいませ[眠い(睡眠)]

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体をほぐしてきました。

いよいよ明後日に迫った第37回江東シーサイドマラソン大会に向けて、バリバリに張った体をほぐしにふかがわ針灸整骨院に行ってきました[るんるん]
左ひざの調子も~今ひとつって、いうところですね[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)][バッド(下向き矢印)]
明日、痛めている左ひざのテーピングをして本番に備える予定です[目]
第8回大会から続けて走っているので[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][ダッシュ(走り出すさま)]今回も何とか完走したいと思っています[わーい(嬉しい顔)]

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